เราคงจะอ่อนใจไม่น้อย ยามที่ต้องการจะเจาะช่อง เพื่อจะติดข้าวของหลากหลายมากมาย ประเภทเช่น ติดกรอบรูปถ่าย ติดนาฬิกา หรือไม่ก็จะติดนู่นติดนี่ เพื่อการตกแต่งหลายอย่าง ตามที่ตนเองพึงปรารถนา กับกำแพงปูน ไม่ว่าจะเป็นปูนป้ายสี ปูนโบก ถึงเราจะอยากเจาะเพียงใด ช่างบางคนก็ไม่ได้จะว่างมาเพื่อเราเท่านั้น ทางออกมีทั้งที่ดีและแย่ จะนำกาวสองหน้ามาติดก็คงไม่ใช่ ด้วยเหตุว่าติดได้แปร้บๆก็หลุดเท่าเดิม เอาที่แบบคงคงทนน่าจะดีซะกว่า ยิ่งถ้าของใช้ที่จะเอามาติดมีราคาค่อนข้างมาก ตกขึ้นมาจะเสียดายกันซะเปล่าๆ ถ้าหากเรามีสว่านไว้ทำเองคงจะง่ายมากเสียกว่า เนื่องมาจากช่างคงเจาะได้ไม่ถูกใจ ขุดเจาะนู่นขุดเจาะนี้ซะพรุนไปหมดก็อาจจะอุบัติขึ้นได้บ่อย

คราวนี้ก่อนกำหนดเราจะซื้อหาสว่าน bosch ก็พึงจะรู้จักดอกสว่านก่อนกำหนดเพื่อได้เลือกเฟ้นไม่ผิดและตรงตามการใช้งาน เรื่องเบ็ดเตล็ดการซื้อหา เผชิญดู www.probuildmart.com ก่อนก็ย่อมได้ เพราะว่ามีหลายชนิดหลายรุ่น

มาเข้าท่ากันก่อนเหตุด้วยเป็นสว่านแบบใช้แรงกระทบ ดังนั้น ผู้สร้าง จึงดีไซน์ตัวล็อคให้เป็น “แบบร่อง” ออกแบบเป็นร่องดังกล่าวข้างต้นจึงเกาะกับตัวสว่านได้แน่น อย่างยอดเยี่ยม ในส่วนของตัวหัวสว่านจะออกแบบมาเป็นใบพัดเล็กสำหรับใช้ในการเจาะขุดปูน คราวไปจับจ่ายใช้สอยดอกสว่านแบบเจาะปูน ก็อาจจะมองดูได้หัวสว่านพร้อมด้วยร่องสว่าน อาจหาซื้อของได้ตามร้านวัสดุก่อสร้างโดยปกติ และอาจจะใช้งานกับสว่านเจาะปูนโรตารี่ได้ ถ้าเป็นร่อง หมูเลยใช่มั้ยค่ะ

คุณเคยรู้มั้ย??? ว่าการใช้น้ำมันหอมระเหยถูกใช้ในการช่วยปรับสภาพตจิตใจของคนปลุกจิตวิญญาณและการจมดิ่งของอารมณ์ด้านบวก หรือ การนวดน้ำมัน  ในตรงกันข้ามกับกานนวดแผนไทยแบบดั่งเดิม  จะทำบนร่างกายเปื่อยเปล่ากับน้ำมันในแบบของ Bangkok Massage Service

ด้วยวัตถุประสงค์ คือ เพื่อความผ่อนคลายและปลอบโยนและฟื้นฟูผลกระทบต่างๆ ซึ่งน้ำมันหอมระเหยนั้นจะถูกเลือกเป็นเฉพาะกรณีของแต่ละบุคคล เพื่อให้เหมาะสมและเข้าไปแต่ละคนมากที่สุด

ซึ่งระหว่างของการนวดน้ำมันนั้น จะเป็นการบำบัดหล่อลื่นด้วยน้ำมันอโรมา หรือ อาจจะเป็นแบบไม่มีกลิ่นก็ได้ โดยเทคนิคแบบนี้นั้นจะช่วยเรื่องการกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตที่ดี และช่วยการยืดหยุ่นของผิวได้เป็นอย่างดี ขั้นตอนสุดท้ายแล้วเช็ดผิวให้แห้งและทำการใช้มือยืดแบบง่ายๆ

น้ำมันหอมระเหยที่สามารถนำไปใช้ในรูปแบบที่แตกต่างกัน  วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดคือการใช้ห้องอาบน้ำด้วยนอกเหนือจากน้ำมันบางตัว  นอกจากนี้คุณยังสามารถ ใช้งานกลิ่นหอมทั้งร้อน และเย็น ซึ่งหยดน้ำมันหอมระเหยมารถเพิ่มเข้าไปใน การพอกหน้าครีม และโลชั้นประสิทธิผลจะทำให้สวยงามเหมาะสมกับคุณ น้ำมันหอมระเหยเป็นส่วนผสมของกลิ่นที่ถูกใจและเป็นประโยชน์ร่างกายมนุษย์ทั้งหมด  ให้ความรู้สึกที่ดีและคุณสมบัติของการรักษา มีความเฉพาะตัว ซึ่งกิล่นแต่ละแบบให้ความแตกต่างกัน โดยเราสามารถเลือกได้มากกว่า หลายชนิด แล้วนำมาผสมกันเพื่อใช้ในการนวดเลยละ

หอพักเป็นแหล่งพำนักสำรองรองจากบ้าน ผู้ที่หาหอพักแถวรังสิต ส่วนใหญ่ต้องการเช่าเพื่ออยู่อาศัยตั้งแต่หนึ่งเดือนเป็นต้นไป โดยเหตุผลความจำเป็นการเช่าห้องพักต้องอาศัยความใกล้เคียงกับมหาวิทยาลัยด้วยเหตุที่จะจำเป็นจะมีดังนี้

– จำเป็นที่จะต้องไปประกอบกิจกรรมประจำวันไกลจากบ้านเป็นระยะเวลานาน

– เรื่องของความสะดวกในการเดินทาง ช่วยร่นระยะทางและระยะเวลาการไปสถานที่ประกอบกิจกรรมประจำวัน หอพักอยู่บริเวณแนวรถไฟฟ้าที่สะดวกต่อการเดินทาง

– เรื่องความปลอดภัย ว่าการเดินทางนั้นจะต้องปลอดภัย

– มีพื้นที่ส่วนตัวเพื่อประกอบกิจธุระด้วยเหตุผลส่วนตัว ซึ่งที่บ้านไม่สามารถทำได้ในช่วงเวลาขณะนั้น

โดยวิธีการค้นหาหอพักแถวรังสิต นั้นมีเหตุผลหลากหลายประการที่เราควรจะเลือก อย่างแรกนั้นควรเตรียมตัวหาหอพักอย่างน้อย 1 เดือนก่อนที่จะเข้าพัก โดยการสืบค้นจากทางอินเตอร์เน็ทและโทรศัพท์สอบถามหอพักเบื้องต้น หรืออาจจะสอบถามจากผู้พักอาศัยในบริเวณนั้น อย่างพวกร้านค้าขายสินค้า ขายอาหารและวินมอเตอร์ไซค์รับจ้าง ถ้าเป็นไปได้ให้ลองสอบถามหอพักกับคนที่ตนเองสนิทหรือรู้จักที่พำนักอาศัยอยู่รอบบริเวณนั้นหรือเคยพำนักอาศัยอยู่ในบริเวณนั้น

และส่วนที่สำคัญที่ควรจะต้องนำไปเพราะเป็นสิ่งที่จำเป็นค่อนข้างมาก นั้นก็คือ พวกปากกาและสมุดจด ใช้สำหรับจดบันทึก รวมถึงตลับเมตรหรือสายวัด ใช้สำหรับวัดขนาดสิ่งของต่างๆ เพื่อนำมาวัดความยาวของราวแขวนผ้าม่าน และความยาวของเตียง อีกสิ่งหนึ่งที่จำเป็น คือ โทรศัพท์มือถือและตัวชาร์จแบตเตอรี่ ใช้สำหรับเสียบตรวจสอบตัวเสียบปลั๊กไฟเพราะสามารถใช้ในยามฉุกเฉินได้ และขอแนะนำว่า กล้องถ่ายรูปก็สำคัญเพราะสามารถใช้สำหรับถ่ายสภาพตัวตึกและสภาพห้องโดยรวม

ยุคนี้เรื่องของการศัลยกรรมถือเป็นเรื่องธรรมดาไปซะแล้ว การศัลยกรรมในปัจจุบันจึงดูไม่ได้เป็นเรื่องที่น่ากลัว หรือแปลกประหลาด หรือผิดกฎหมายอย่างเช่นในสมัยก่อน ๆ ยิ่งในปัจจุบันนี้การศัลยกรรมเพื่อความสวยงามก็กำเนิดหลากหลายรูปแบบและสามารถทำได้เกือบทุกส่วนทั้งภายในและภายนอกของร่างกาย แต่หากจะพูดถึงศัลยกรรมที่นิยมทำกันมากชนิดหนึ่งที่เป็นการศัลยกรรมเพื่อปรับรูปหน้าให้กระชับนั่นก็คือการ “ร้อยไหม” โดยบางคนอาจสงสัยว่าการร้อยไหมจัดเป็นการศัลยกรรมหรือไม่ ซึ่งต้องขอบอกไว้ตรงนี้เลยว่า การร้อยไหมถือเป็นการศัลยกรรมอย่างหนึ่ง เพียงแต่ไม่มีการหัตถการหรือการผ่าตัดที่จำต้องวางยาสลบ การร้อยไหมเพียงแต่เป็นการร้อยเส้นไหมเข้าใบหน้าเพื่อยกกระชับใบหน้าให้เรียบตึงเท่านั้น

สำหรับข้อดีของศัลยกรรมด้วยการร้อยไหมเพื่อปรับรูปหน้าให้เรียวและตึงกระชับ คือสามารถทำให้สามารถอยู่ได้นานโดยไม่ต้องไปทำบ่อย ๆ หรือต้องไปทำทุก ๆ เดือนหรือสามเดือนครั้งเหมือศัลยกรรมนบางวิธี นอกจากนั้นการร้อยไหมสามารถเห็นผลได้เลยทันทีหลังจากทำเสร็จ ไม่ทิ้งรอยแผลเป็นบนใบหน้า ไม่จำเป็นต้องมีระยะเวลาพักฟื้น นอกจากนั้น การร้อยไหมยังมีส่วนไปช่วยกระตุ้นสร้างเส้นเลือดใหม่ ซึ่งจะทำให้เลือดไหลเวียนทั่วใบหน้า อันเป็นผลต่อใบหน้าที่จะเต่งตึงและกระชับเพิ่มขึ้นไปอีก อีกทั้งยังเป็นการทำให้ได้ผลต่อเนื่องที่ยาวนาน แต่อย่างไรก็ตาม ระยะเวลาการกระชับของใบหน้าหลังจากการร้อยไหมก็ขึ้นอยู่กับสภาพใบหน้าของแต่ละคนด้วย แนะนำให้ไปทำการร้อยไหมที่คลินิกใหญ่ ๆ เพราะไหมที่ใช้ร้อยจะเป็นไหมทองคำย่อยสลายได้ตามธรรมชาติ ซึ่งมีความปลอดภัยกว่าไหมที่เราไม่ทราบแหล่งที่มาที่ไปอย่างชัดเจน

หากคุณคิดว่าถ้าอยากสวยจะต้องสูงยาวเข่าดีอย่างนางแบบเท่านั้น นี่ไม่เป็นความจริงเสมอไปหรอกค่ะ จริงอยู่ว่าหุ่นอย่างนางแบบนั้นสวย แต่หุ่นอย่างผู้หญิงธรรมดาทั่วไปที่มีความหลากหลาย ก็ต่างสวยและมีความงดงามอยู่ในตัว และยิ่งได้สวมใส่เสื้อยืดที่รับกับสรีระของตัวเองแล้ว ก็จะดึงความสวยงามนั้นออกมาได้อย่างเต็มที่ อ่านมาถึงตรงนี้ชักอยากรู้แล้วใช่ไหมเอ่ย ว่าตัวคุณนั้นมีรูปร่างแบบไหน และควรสวมใส่เสื้อยืดอย่างไรให้ดูดี คราวนี้ http://www.smartpolouniform.com/ จะพาคุณไปรู้จักกับรูปร่างของตัวเอง และเคล็ดลับการเลือกใส่เสื้อยืดให้เข้ากับหุ่นกันค่ะ

เคล็ดลับการเลือกใส่เสื้อยืดให้เข้า หุ่นทรงนาฬิกาทราย (Hourglass Figure Type)

เสื้อยืดแฟชั่น

หุ่นทรงนาฬิกาทรายนี้นับเป็นทรวดทรงงดงามในอุดมคติเลยเชียว ด้วยขนาดรอบอกกับรอบสะโพกเท่า ๆ กัน และที่สำคัญคือมีเอวที่คอดเว้า โดยรอบเอวนั้นน้อยว่ารอบอกและสะโพกอยู่ราว 10 นิ้ว ซึ่งเป็นหุ่นแบบที่สาวคนอื่น ๆ พยายามใช้ลูกเล่นของเสื้อยืด หลอกตาให้หุ่นของตัวเองดูใกล้เคียงกับแบบนี้มากที่สุดด้วย

หากคุณมีรูปร่างทรงนาฬิกาทรายดังกล่าวนี้ การเลือกใส่เสื้อยืดของคุณแทบไม่มีความยุ่งยากเลย เพียงต้องมองหาแบบที่เน้นให้โชว์สัดส่วนของร่างกายได้ดี โดยไม่ทำให้ส่วนใดส่วนหนึ่งใหญ่เกินความจริง

เคล็ดลับเลือกใส่เสื้อยืดสำหรับสาวหุ่นนาฬิกาทราย

เลือกใส่เสื้อยืดที่มีสี ลวดลาย หรือการตกแต่งตัดกัน เพื่อเน้นให้เห็นรูปร่างได้ชัดเจน

หากเป็นสาวหุ่นนาฬิกาทราย แต่ขาดแคลนความสูง เสื้อผ้าลายดิ่งตามยาว จะช่วยให้คุณดูยืดขึ้นได้

รักษาสมดุลของการตกแต่งเครื่องแต่งกายท่อนบนและล่าง เพื่อไม่เน้นให้ให้ส่วนใดส่วนหนึ่งเล็ก/ใหญ่กว่ากัน

เลือกใส่กางเกงขากระบอก หรือกระโปรงทรงดินสอ

ใส่เสื้อพอดีตัวกับประโปรงบาน

สิ่งที่สาวหุ่นนาฬิกาทรายควรหลีกเลี่ยง

เสื้อผ้าที่เน้นประดับตกแต่งที่หน้าอก

เสื้อผ้าทรงกระสอบที่ปิดบังสัดส่วนของคุณ

หากเป็นสาวหุ่นนาฬิกาทรายแต่ตัวเล็ก ต้องเลี่ยงเสื้อยืดลวดลายใหญ่หยาบ และลายตารางใหญ่ ๆ เสื้อที่หลวมเกินตัว กางเกง-กระโปรงที่ยาวเกินไป

เครื่องนับเหรียญ จะเป็นอุปกรณ์ที่ช่วยให้คุณประหยัดเวลานับเงินรวมทั้งการคัดแยกเหรียญแต่ละประเภทคุณจะได้มีเวลานำไปบริหารและจัดการเอกสารเครื่องนับเหรียญจะเกิดประโยชน์มากที่สุดในสาขาธุรกิจและสำนักงานเครื่องนี้จะช่วยคุณในการนับเงินอย่างถูกต้องเพื่อให้คุณจะสามารถลดการสูญเสียเวลาของคุณมาขึ้นเป็นเครื่องนับเหรียญ และแยกเหรียญอัตโนมัติ ใช้สำหรับแยกเหรียญกษาปณ์หมุนเวียน โดยนับ จำนวนเหรียญทั้งหมดใส่กล่องรองรับหรือใส่ถุง(เป็นอุปกรณ์พิเศษ)ซึ่งติดตั้งอยู่ภายใน เครื่องเดียวกัน ส่วนในเรื่องความเร็วในการนับแต่ละรุ่นก็แตกต่างกันไปลองศึกษาคุณสมบัติของเครื่องนับเหรียญแต่ละรุ่นก่อนการเลือกซื้อ

คุณสมบัติเครื่องนับเหรียญ

– ความจุช่องเหรียญเข้า 500 เหรียญ

– มีความเร็วในการนับ 216 เหรียญต่อนาที

– ความจุของกล่องลิ้นชักรับเหรียญ 80 -250 เหรียญ

– ระบบไฟฟ้า 220v, 50Hz

– แสดงผลแบบ Digital แม่นยำสูง

– สามารถนับและคัดแยกเหรียญ 0.25, 0.50, 1, 2, 5, 10บาท (แยกประเภทตามช่อง)

– สามารถนับและคัดแยกเหรียญบาทขนาดต่างๆ ได้พร้อมกัน

– แสดงผลการนับได้ทั้งแบบรวมเหรียญทุกชนิดและแบบแยกชนิดเหรียญได้

– สามารถแสดงมูลค่าทั้งหมดของเหรียญที่นับได้

– เครื่องนับเหรียญ แสดงผลสำหรับตั้งจำนวนนับ 3 หลัก

– หน้าจอแสดงผล LED แสดงจำนวนที่นับได้ 4 หลัก

– แสดงผลสำหรับตั้งจำนวนนับ 3 หลัก

– ตั้งจำนวนนับเป็นชุด 1-999 เหรียญ

– ได้รับการรับรองมาตรฐาน CE, ROHS

เราอาจจะคิดว่าเงินส่วนใหญ่ที่นำมาบริหารเป็นเงินที่มาจากส่วนตัว แต่ล้วนแล้วมาจากเงินค่าส่วนกลางที่ เจ้าของห้องชุดต้องจ่ายทุกปี  พอรวมกันแล้วก็เป็นจำนวนมากอยู่ บางทีอาจจะเกินจากที่ต้องจ่ายก็เป็นไปได้ นั้นก็ แปลว่า  คอนโดอาคารทุกแห่งจะมีเงินกองกลางที่เรียกเก็บเมื่อเริ่มตั้งคอนโด  จะมีการเก็บเงินเพื่อตั้งเงินกองกลางขึ้น  โดยอาจจะคิดตามจำนวนห้องหรือพื้นที่ที่ให้เช่าอาคารอยู่เช่นกัน

เงินค่าส่วนกลางเหล่านี้  จะถูกเรียกเก็บกับทุกห้อง เข้าบัญชี  นิติบุคคลฯ  ของคอนโด  เอาเงินมาจ่ายจิปาถะตั้งแต่ค่าบริหารการทำงาน  ค่าจ้างแม่บ้าน รปภ.  ค่าน้ำ  ค่าไฟ  ค่าบำรุงรักษาลิฟท์  ค่าซ่อมสาระพัด ค่าอื่น ๆ  อีกมากมาย โดยมีการจัดสรรอย่างเท่าเทียมตามหน้าที่และการแบ่งจ่ายให้ได้ตามเหมาะสม

การรับบริหารอาคารคอนโด จึงต้องคิดตริตรองค่าใช้จ่ายให้ได้อย่างครบถ้วน เพราะหากขาดตกบกพร่องไป อาจจะทำให้คนที่ทำงานด้วยอยู่นั้นเกิดไม่พอใจด้วยให้สตางค์ไม่ครบ ดังนั้นในการคิด การจ่าย จึงควรที่จะต้องมีการทำ รายรับ-รายจ่าย ให้ได้ถูกต้องครบถ้วน ด้วยเหตุผลเหล่านี้เราจึงจำเป็นต้องเลือกบุคลากรที่ดีเข้ามาทำงานเพราะเขาจะถือว่าเป็นคนที่จะเข้ามาช่วยเราบริหารกิจการให้ก้าวขึ้นไป ขึ้นไปเลยละ

ตอนนี้เราได้รู้แล้วว่าการคิดค่าจ้างเงินเดือนของพนักงานต้องถูกต้องแม่นยำ ไม่สามารถพลาดได้ เพราะผลที่ตมมานั้นออกจะค่อนข้างมาก แบบที่เราไม่ทันตั้งตัวเลยเลยด้วยซ้ำ แถมยังเปิดให้คนที่มีจิตใจอยากอาสามาทำได้เสมอเพราะเราเน้นคนที่มีคุณภาพและใช้ความรู้ที่มีกับการทำงานเต็มที่

ในปัจจุบัน พบว่า คู่สามีและภรรยามีแนวโน้มที่จะแต่งงานช้า อาจเนื่องมาจากความพร้อมของคู่สมรส และแบบแผนทางสังคมที่เปลี่ยนแปลงไป ภาวะดังกล่าวอาจส่งผลทำให้เกิดภาวะเจริญพันธุ์ที่ลดลง ซึ่งทำให้คู่สมรสต้องมารับคำปรึกษาเกี่ยวกับภาวะมีบุตรยากมีจำนวนมากขึ้น โดยเฉลี่ยมักจะพบภาวะมีบุตรยากประมาณ 15% ของคู่สมรสทั้งหมด ทั้งนี้ทั้งนั้นภาวะมีบุตรยากไม่ขึ้นกับว่าจะเป็นเชื้อชาติใด ทั้งไทย จีน อินเดีย หรือชาติยุโรป ก็ตาม ดังนั้นจึงไม่มีใครจะรู้ล่วงหน้าว่า เมื่อตัวเองแต่งงานแล้ว จะมีปัญหาการมีบุตรยากหรือไม่

ส่วนใหญ่จะประกอบเข้าด้วยกัน ซึ่งถ้าจะแยกออกมานั้น จะแบ่งเป็นปัจจัยภายในและปัจจัยภายนอก โดยปัจจัยภายในนั้น ได้แก่เรื่องของไข่ โพรงมดลูก และท่อนำไข่ ซึ่งเป็นเรื่องของผู้หญิง ส่วนเรื่องของผู้ชาย เป็นเรื่องอสุจิ ส่วนปัจจัยภายนอกก็คือสิ่งแวดล้อมและการดำเนินชีวิต

วันนี้ http://www.dumex.co.th/ มาดูเรื่องของคุณผู้หญิงก่อน สิ่งแรกคือไข่ เวลายิ่งเวลาผ่านไปไข่ก็จะเริ่มเสื่อมลง นอกจากนี้ยังมีเรื่องของยาที่ใช้ คือยาคุมกำเนิด ซึ่งอาจไปกดการทำงานของรังไข่ ทำให้เมื่อหยุดยาแล้ว โอกาสที่จะกลับมามีบุตร บางครั้งจะช้ากว่าปกติ ตลอดจนเรื่องของโรคติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ ซึ่งจะทำอันตรายต่อโพรงมดลูกและท่อนำไข่ให้ตีบตัน

ส่วนเชื้ออสุจิของฝ่ายชายก็มีหลายสาเหตุ เรื่องของการสูบบุหรี่ การดื่มเหล้า ความเครียด ก็ทำให้เกิดปัญหาขึ้นได้เช่นกัน

นอกจากนี้ การทำงานหนักพักผ่อนน้อย และความเครียดนั้น มีผลโดยตรงต่อการหลั่งฮอร์โมนร่างกายทั้งของหญิงและชาย ถ้าฮอร์โมนไม่ดี จะมีปัญหาการเจริญพันธุ์ บางรายไข่ไม่ตก บางรายไข่ตกแต่ไม่สมบูรณ์ บางรายไข่ไม่สามารถฝังตัวที่มดลูกได้ ก็ทำให้ไม่เกิดการตั้งครรภ์

ในการกินเวย์โปรตีนก่อนฟิตเนส หรือ เพิ่มพลังก่อนเล่นฟิตเนสออกกำลังกาย โดยส่วนมากจะแนะนำว่าให้กินเวย์โปรตีน 1สกูป หรือประมาณ 30กรัม หรือตักตามช้อน ซึ่งเราจะนำมาละลายน้ำเปล่า นมรสชาติที่ชอบ น้ำผลไม้ นมเปรี้ยว แล้วเช็คหรืออาจจะเขย่ากินได้เลย ไม่ควรจะใส่เวย์เยอะไปเพราะจะทำให้แน่นและจุกได้เลยละคะ หลากหลายคนก็มีมุมมองมีความสงสัยว่ากินเวย์โปรตีนก่อนหรือหลังฟิตเนสดีกว่ากัน อันที่จริงแล้วนั้นผลที่ออกมาจะไม่ต่างกันมาก แต่สำหรับบางคนกินเวย์โปรตีนก่อนฟิตเนส เพื่อใช้เป็นแหล่งพลังงานของร่างกายจะออกได้ดี ได้นานขึ้น ไม่เหนื่อยง่ายประมาณนั้นเลยค่ะ

หรือว่าหลังจากที่ออกกำลังกายทุกสัดส่วนในวันนั้นเสร็จแล้วไม่เกิน 30 นาทีนะ ก็ดื่มเวย์เหมือนเดิมแล้วแต่ความอร่อยของแต่ละคน เอาเวย์โปรตีนละลายน้ำเปล่า นมรสชาติที่ชอบ น้ำผลไม้ นมเปรี้ยว แล้วทำตามรูปแบบเดิมเลยค่ะ บางคนเอามาเชคแล้วเต้นไปด้วยก็เป็นการออกกำลังกายอีกแบบหนึ่งเช่นกัน

โดยเวย์นั้นตอนนี้มีหลากหลายรสชาติ ซึ่งถูกจำหน่ายเพิ่มมากขึ้นในแต่ละวัน แต่ละร้านมักจะมีการแข่งขันเพื่อดึงดูดให้ลูกค้านั้นมาใช้บริการและติดตามเมื่อหมดก็จะกลับมาที่เดิม เพิ่มโปรโมชั่นที่หลากหลาย ทำไมเราถึงต้องทานเวย์ ข้อสงสัยเหล่านี้จะหมดไปถ้าเราเป็นหนึ่งในคนที่ติดตามข่าวสารจะเห็นว่าเวย์มีประโยชน์มากกว่าที่คิดเช่นกัน

เพื่อนๆ คงได้รู้จักและวิธีการกินกันแล้วนะคะ ลองหามาลองทาน แต่ที่ดีที่สุดคงต้องหามาลองทานกันแล้วละ ไม่ควรจะพลาดจริงๆนะคะ

บ้านเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกคนเสมอ มีไว้เพื่ออยู่อาศัยทำกิจกรรมกับครอบครัวอย่างมีความสุข และประเด็นสำคัญหากเราปล่อยปะละเลยในการที่จะเก็บดูเเลรักษากุญแจที่ใช้อยู่ทุกๆวัน ทิ้งไว้ไม่เป็นที่เป็นทางก็อาจจะทำให้สูญหายได้ จนต้องพึ่งบริการช่างกุญแจ  และกุญแจที่สำคัญที่ไว้สำหรับไขเข้าไปในบ้าน หากเราไม่ดูเเลรักษาอาจเกิดการเสื่อมสภาพลงเร็วได้ และสีอาจเปลี่ยนสภาพลงได้ รวมถึงการเกิดสนิมของตัวกุญแจ วันนี้ช่างกุญแจมีเคล็ดลับดีๆที่จะทำให้กุญแจของคุณดูเสมือนใหม่ได้ และใช้งานได้ดีไม่ฝืดเหมือนแต่ก่อนมาฝากคุณให้ได้ลองทำตามกันดู

ไม่ควรห้อยพวงกุญแจที่ติดกันเยอะ จนแยกไม่ออกว่าลูกไหนเป็นของอันไหน เพราะการที่ห้องกุญแจเยอะๆจะทำให้พวกกุญแจมีน้ำหนักเพิ่มมากขึ้น หากใส่ไว้ในกระเป๋าอาจเกิดแรงเสียดสีสั่นสะเทือน จะทำให้กุญแจนั้นเกิดการสึกหรอ และอีกอย่างกุญแจอาจก่อให้เกิดรอยขีดขวนบนทรัพย์สินมีที่มีค่าของคุณได้ เช่น อาจเกิดรอยบนหน้าจอโทรศัพท์มือถือได้ และกระเป๋าสตางค์ได้

วิธีทำความสะอาดกุญแจให้เงาอย่างง่ายๆ เพียงแค่มีมะขามเปียกนำมาขัดๆถูๆแค่นี้ก็กำจัดคราบดำที่หมองๆให้ออกไปได้อย่างสบายใจ

ใช้น้ำมันเอนกประสงค์ เช็ดสำหรับกุญแจ เพราะว่าสามารถช่วยทำความสะอาดและป้องกันการเกิดสนิม และยังทำให้คลายความไม่ติดขัด หล่อลื่นในเวลาที่เราไขกุญแจ

บริการซ่อมกุญแจเด้วยงานคุณภาพในพื้นที่และนอนพื้นที่ ไม่ว่ากุญแจจะหัก หรือหาย อยากทำกุญแจสำรองเพิ่ม ปั๊มกุญแจ  เพื่อความรวดเร็วและสะดวกสบายกับลูกค้า บริการโดยช่างกุญแจที่ชำนาญงาน

วันนี้เราจะพาไปอ่านรีวิวคู่รักคนหนึ่งกันค่ะที่ชวนกันไปเช่าเต็นท์พักผ่อน ณ เขาแหลมหญ้า สำหรับรีวิวนี้เราลองไปดูพร้อมกันค่ะว่าจะเป็นทริปที่นอนในเต็นท์สนุกและหวานหยดย้อยขนาดไหน

เคยมีคนถาม หรือ ถามตัวเองบ้างไหม ว่า ชอบภูเขา หรือ ทะเล มากกว่ากัน ? มีเพื่อนเคยถามเราลังเลที่จะตอบมาก  “ไม่รู้สิ” แต่วันนี้เราถามคำถามนี้กับตัวเอง เพราะหยุดยาว 3 วัน เราจะเอาตัวเองไปไว้ที่ไหนสักที่ ภูเขา หรือ ทะเลดี อยากเอาตัวเองไปไว้ใน ที่ๆ เราชอบ แต่ก็เลือกไม่ถูกคำตอบจะเป็น “ทะเล” ทันทีถ้าเป็นช่วงอากาศร้อนๆ เปิดอ่านรีวิวท่องเที่ยวตามเว็บฯ ต่างๆ เพื่อหาจุดหมาย ไปสะดุดกับสถานที่ที่หนึ่ง  “เขาแหลมหญ้า”  มีที่ให้เช่าเต็นท์ กางเต็นท์นอนริมทะเล  แผนที่ที่เราวางไว้ คือ ทริปสั้นๆ 2 วัน 1 คืน ไปเช่าเต็นท์ กางเต็นท์นอนที่เขาแหลมหญ้า เราบอกแฟนไปแบบนั้นในหัวเราวางแผนซ่อนไว้อีก คือ จะอ้อนแฟนให้ไปกางเต็นท์นอนบนเกาะเสม็ดที่อ่าวลูกโยนต่ออีกคืน แต่ความเป็นจริงคือ ตื่นสาย เลยได้เป็นทริปสั้นๆ สำหรับใครที่มีเวลาไม่มากสามารถมาเที่ยวเขาแหลมหญ้าแบบ One day trip ยังได้เลย

สำหรับใครที่อยากนอนเต็นท์แต่ไม่ได้นำมาที่นี่ก็มีให้เช่าเต็นท์ไปจนถึงพวกเครื่องนอน แต่ใครที่จะไปเช่าเต็นท์นอนลองโทรสอบถามก่อนนะคะว่าช่วงนี้ให้เช่าไหม เพราะเข้าหน้าฝนแล้ว ก่อนไปโทรไปสอบถามเรื่องสภาพอากาศ และที่กางเต็นท์ก่อนจะดีกว่านะคะว่าคนเยอะไหม มีที่กางสำหรับเราหรือเปล่า เรากับแฟนเอาเต็นท์มาเอง จ่ายค่าตอบแทนการใช้สถานที่คนละ 30 บาท ยื่นบัตรประชาชนแลกกับแท็กหมายเลขติดเต็นท์ก็ไปกางได้เลย แต่ต้องเดินเข้าไปอีกนะไม่ไกลมาก ประมาณหนึ่ง ใครที่นำ Passport ท่องเที่ยวอุทยานแห่งชาติมาก็สามารถปั้มตราประทับได้ที่นี่เลย

ลานกางเต็นท์ที่ 1 (เดินไปทางฝั่งที่มีรีสอร์ท สามารถกางเต็นท์ได้บริเวรใต้ต้นมะขามและรอบๆ)

– เงียบ คนน้อย ตอนกลางวันลิงก่อกวน ตอนกลางคืนยุงเยอะเพราะติดกับบริเวณที่เป็นป่า สามารถเล่นน้ำทะเลได้ ถ้ากางใต้ต้นมะขาม ใบมันร่วงเยอะมาก

ลานกางเต็นท์ที่ 2 (อยู่บริเวณหน้าร้านค้าและศูนย์บริการนักท่องเที่ยว ลานจอดรถ และศาลาชมวิวทรงแปดเหลี่ยม)

– อยู่ใกล้ร้านค้า คนเยอะ ไฟสว่างกว่า มีโต๊ะม้าหิน ทางลมดีกว่า (ขนาดดีกว่ากลางคืนยังร้อนเลย) เรื่องยุงยังไงก็หนีไม่พ้น

ทั้งนี้ทั้งนั้นถ้าฝนตกตอนกลางคืน สามารถเข้ามาหลับฝนได้ที่ศูนย์บริการนักท่องเที่ยวมีเจ้าหน้าที่อยู่ตลอด ศาลาแปดเหลี่ยมก็สามารถใช้ได้

สรุป! เราสองคนย้ายเต็นท์จากลานกางเต็นท์ที่ 1 มาลานกางเต็นที่ 2 ค่ะ เพราะต้องการความสว่างและต้องการลมในตอนกลางคืน (ซึ่งก็ร้อนอยู่ดี) จะได้สะดวกในการทำอาหารมื้อเย็น เราสองคนช่วยกันยกเต็นท์มาไม่เก็บด้วย ยกมาทั้งหลังเลย อิอิ

ห้องน้ำมี 3 จุด ไม่ว่าจะกางเต็นท์ลานไหนก็เข้าห้องน้ำได้สะดวกสบาย ห้องน้ำที่อยู่ใกล้ลานกางเต็นท์ที่1 มีน้องตุ๊กแก หน้าตาน่าเอ็นดูตัวเบิ่มอ้อนจ้ำม้ำปานเด็กเล็กที่อยู่ในวัยกำลังกินกำลังนอนอยู่ตัวหนึ่ง

แดดไล่มาเร็วมาก สาดเข้าหน้าเต็นท์พอดี ตอนเก็บเต็นท์แทบละลายต้องอาบน้ำกันใหม่เลยทีเดียว เราเตรียมตัวกลับเดินออกไปแท็กหมายเลขเต็นท์ไปแลกบัตรประชาชนคืนพร้อมโทรฯ ให้รถตู้มารับ

ข้างต้นก็เป็นรีวิวสำหรับการเช่าเต็นท์ไปพักผ่อนสถานที่ต่างๆ นะคะ แต่ถ้าใครที่สนใจจะเช่าเต็นท์เพื่อนำไปใช้ในงานต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการกางเต็นท์สำหรับขายอาหาร เอาไว้เป็นที่จอดรถ หรือเอาไว้กางตามงานคอนเสิร์ต งานอีเว้นท์ต่างๆ สามารถเข้ามาเลือกดูสินค้ามากมายได้ที่ tent1.com มีบริการให้เช่าเต็นท์ทุกประเภท ไม่ว่าจะเป็น เต็นท์ทรงพีระมิด, เต็นทรงโค้ง, เต็นท์ติดแอร์ เป็นต้น

เพื่อนๆ หลายคนอาจจะยังไม่ทราบกันว่า เฟอร์นิเจอร์บิ้วอิน แตกต่างจากเฟอร์นิเจอร์ธรรมดาที่ขายอยู่ตามร้านขายของใช้ทั่วไปซึ่งต้องบอกให้เพื่อนๆ ทุกคนได้ทราบว่าความแตกต่างในเรื่องนี้ก็คือ เฟอร์นิเจอร์บิ้วอินเป็นเฟอร์นิเจอร์ที่เราสามารถออกแบบเองและจัดวางให้พอดีกับผนังของห้องเราหรือในบริเวณที่เราต้องการทั้งยังสามารถที่จะสั่งทำให้มีรูปแบบที่เพื่อนๆ ต้องการได้ เช่น ต้องการดีไซน์ให้มีความเว้า ความนูน เลือกให้เป็นสีอะไรก็ได้ตามความชอบของเพื่อนๆ ส่วนเฟอร์นิเจอร์ธรรมดาที่เพื่อนๆ สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายของตกแต่งบ้านหรือเครื่องใช้เฟอร์นิเจอร์ประจำบ้านในรูปแบบที่สำเร็จเรียบร้อยแล้วเพื่อนๆ จะไม่สามารถปรับแต่งให้เป็นไปตามแบบที่ต้องการได้เหมือนกับเฟอร์นิเจอร์บิ้วอิน

แต่ทั้งสองอย่างนี้ก็มีทั้งข้อดี และ ข้อเสียของเฟอร์นิเจอร์บิ้วอิน คือ เฟอร์นิเจอร์บิ้วอินเมื่อนำมาจัดวางภายในบ้าน หรือห้องของเราแล้วจะยากต่อการขนย้ายออกเนื่องจากออกแบบมาให้มีความพอดีกับรูปแบบของห้องนั้นและเป็นแบบยึดติด ส่วนเฟอร์นิเจอร์แบบธรรมดา หรือแบบสำเร็จสามารถที่จะเคลื่อนย้ายไปตามมุมนู้นมุมนี้หรือที่อื่นได้ง่ายมากกว่า

ข้อดีหลักของ เฟอร์นิเจอร์บิวท์อิน

• ประหยัดพื้นที่มากขึ้น
• ทำให้ไม่เหลือพื้นที่ช่องว่าง
• ทำความสะอาดง่าย เพราะฝุ่นไม่สามารถเข้าถึงได้

ข้อเสียของ เฟอร์นิเจอร์บิวท์อิน

• หากเพื่อนๆ ต้องการย้าย หรือเปลี่ยนตำแหน่งการจัดวางต้องรื้อเท่านั้น

สิ่งที่ควรทราบก่อนจะสั่งทำเฟอร์นิเจอร์บิวท์อินคือจะนำไปใช้งานประเภทใด อีกข้อนึงที่ควรทราบคืองบประมาณ ควรจะมีการเตรียมงบประมาณให้พร้อมและเลือกใช้วัสดุให้เหมาะสมกับงบประมาณที่เรามี

การนอนกรนนั้นอาจเป็นเพียงแค่สัญญาณการรบกวนที่ใครต่อใครคิดว่ามันก็แค่นั้น แต่จริงๆ แล้วเป็นการเตือนสู่ภาวะที่อันตราย เวลาเรานอนหลับอย่างสนิทตัวเราจะไม่รู้ตัวว่าตัวเองกรนดังขนาดไหน แต่คนข้างๆ ที่นอนใกล้ๆ เรา เขาจะได้ยินเสมอ จึงมักเป็นสาเหตุที่เราคิดว่าตัวเราเองไม่ได้นอนกรนเพราะการนอนหลับสนิทเราจะไม่ได้ยินเสียงรอบตัวอยู่แล้ว

เสียงกรนเวลาเรานอนหลับเกิดจากการสั่นสะบัดของลิ้นไก่ และเพดานอ่อนที่สั่นมากกว่าปกติ ขณะกำลังนอนหลับ สาเหตุที่ทำให้เกิดการกรนเนื่องจากเกิดการอุดกั้นของทางเดินหายใจ ไม่สามารถผ่านลงสู่หลอดลม และปอดได้อย่างสะดวก ทำให้ เกิดการหมุนวนทำให้ลิ้นไก่ และเพดานอ่อนเกิดการสั่นมากกว่าปกติทำให้เกิดเป็นเสียงกรนขึ้น การนอนกรนพบว่าผู้ชายจะนอนกรนมากกว่าผู้หญิง ที่เป็นเช่นนี้เพราะว่าผู้ชายมีปัญหาหยุดหายใจจากทางเดินหายใจอุดตันขณะนอนหลับ ส่วนผู้หญิงที่นอนกรนมีน้อยกว่าผู้ชายซึ่งพบได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ถ้าเกิดคุณกำลังจะเป็นโรคนี้แล้วไม่รีบรักษาจะมีผลกระทบที่สำคัญต่อสุขภาพหลายอย่าง เช่น ทำให้อ่อนเพลียหรือง่วงมากผิดปกติในเวลากลางวัน , ประสิทธิภาพการใช้สมองลดลง และเสี่ยงต่ออุบัติเหตุต่างๆ ทั้งทางด้านการทำงานและการจราจร นอกจากโรคที่กล่าวมาแล้วนั้นยังพบว่ามีโรคความดันโลหิตสูง ,  โรคหัวใจและหลอดเลือด , โรคหลอดเลือดสมอง ,  เบาหวาน

แต่จริงๆ แล้วที่ใครหลายคนคิดว่าอาการนอนกรนที่ดูเหมือนว่าจะเป็นเรื่องธรรมดาอาจเป็นตัวการทำให้เกิดโรคร้ายแรงหลายชนิดตามมา ถึงขั้นเป็นอัมพาตเลยก็มีนะคะ  และเป็นโรคทางจิตเวชอย่างโรคซึมเศร้าก็ได้เลยทีเดียว