การนอนกรนนั้นอาจเป็นเพียงแค่สัญญาณการรบกวนที่ใครต่อใครคิดว่ามันก็แค่นั้น แต่จริงๆ แล้วเป็นการเตือนสู่ภาวะที่อันตราย เวลาเรานอนหลับอย่างสนิทตัวเราจะไม่รู้ตัวว่าตัวเองกรนดังขนาดไหน แต่คนข้างๆ ที่นอนใกล้ๆ เรา เขาจะได้ยินเสมอ จึงมักเป็นสาเหตุที่เราคิดว่าตัวเราเองไม่ได้นอนกรนเพราะการนอนหลับสนิทเราจะไม่ได้ยินเสียงรอบตัวอยู่แล้ว

เสียงกรนเวลาเรานอนหลับเกิดจากการสั่นสะบัดของลิ้นไก่ และเพดานอ่อนที่สั่นมากกว่าปกติ ขณะกำลังนอนหลับ สาเหตุที่ทำให้เกิดการกรนเนื่องจากเกิดการอุดกั้นของทางเดินหายใจ ไม่สามารถผ่านลงสู่หลอดลม และปอดได้อย่างสะดวก ทำให้ เกิดการหมุนวนทำให้ลิ้นไก่ และเพดานอ่อนเกิดการสั่นมากกว่าปกติทำให้เกิดเป็นเสียงกรนขึ้น การนอนกรนพบว่าผู้ชายจะนอนกรนมากกว่าผู้หญิง ที่เป็นเช่นนี้เพราะว่าผู้ชายมีปัญหาหยุดหายใจจากทางเดินหายใจอุดตันขณะนอนหลับ ส่วนผู้หญิงที่นอนกรนมีน้อยกว่าผู้ชายซึ่งพบได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ถ้าเกิดคุณกำลังจะเป็นโรคนี้แล้วไม่รีบรักษาจะมีผลกระทบที่สำคัญต่อสุขภาพหลายอย่าง เช่น ทำให้อ่อนเพลียหรือง่วงมากผิดปกติในเวลากลางวัน , ประสิทธิภาพการใช้สมองลดลง และเสี่ยงต่ออุบัติเหตุต่างๆ ทั้งทางด้านการทำงานและการจราจร นอกจากโรคที่กล่าวมาแล้วนั้นยังพบว่ามีโรคความดันโลหิตสูง ,  โรคหัวใจและหลอดเลือด , โรคหลอดเลือดสมอง ,  เบาหวาน

แต่จริงๆ แล้วที่ใครหลายคนคิดว่าอาการนอนกรนที่ดูเหมือนว่าจะเป็นเรื่องธรรมดาอาจเป็นตัวการทำให้เกิดโรคร้ายแรงหลายชนิดตามมา ถึงขั้นเป็นอัมพาตเลยก็มีนะคะ  และเป็นโรคทางจิตเวชอย่างโรคซึมเศร้าก็ได้เลยทีเดียว