สมาธิเกิดจากการอ่านหนังสือสวดมนต์

 

img026

วิธีการเรียนให้ประสบความสำเร็จต้องอ่านหนังสือสวดมนต์หรือสวดมนต์พระคาถาชินบัญชรวันละเก้าจบ การสวดมนต์เป็นการฝึกทั้งสติและสมาธิ ตอนแรกเริ่มก็ต้องเปิดหนังสือสวดมนต์อ่านก่อนละครับ เพราะเราไม่เคยสวด เราไม่รู้บทสวด  พอเราสวดไปเรื่อยๆเราจะจำบทสวดได้โดยไม่ต้องเปิดหนังสือสวดมนต์

การสวดพระคาถานี้อย่างต่อเนื่องเป็นประจำจะทำให้มีพลังสติอันเฉียบคม เพราะทุกครั้งที่สวดจะเป็นการฝึกพลังสติ ๔ ฐาน ได้แก่

– ฐานกาย ขณะนั่ง- สวดมนต์เราจะรู้เนื้อรู้ตัวอยู่ตลอดเวลาว่า ขณะนี้เรากำลัง- อยู่ในอิริยาบถใดจึง- เกิดเป็นสติฐานกาย

– ฐานเวทนา เมื่อสวดไปชั่วเวลาหนึ่ง- เกิดอาการเมื่อย เจ็บ เหน็บกิน อาการเหล่านี้เรียกว่าทุกขเวทนา หรือเกิดเป็นปิติสุขความอิ่มเอมใจ เรียกว่าสุขเวทนา หรือรู้สึกเฉย ๆ เป็นปกติ เป็นต้น การเห็นเวทนาเป็นอารมณ์เรียกว่าการเกิดสติฐานเวทนา

– ฐานจิต เมื่อสวดคล่องในระดับหนึ่ง จิตใจจะเริ่มฟุ้งซ่าน ปากสวดมนต์แต่ใจคิดเรื่องอื่น สวดเหมือนเป็นนกแก้วนกขุนทอง สมาธิไม่ได้จดจ่อกับการสวดมนต์อย่างแท้จริง การรู้ว่าตนคิดฟุ้งซ่าน ไม่มีสมาธิ จึงเรียกว่ามีสติฐานจิต

– ฐานธรรม สติฐานธรรมคือการเห็นการเกิด ดับ และเปลี่ยนแปลงของสรรพสิ่ง เช่น เห็นความคิดที่ว่อกแว่กเรื่องแล้วเรื่องเล่า ความปวดเมื่อยตามร่าง กายที่เมื่อเปลี่ยนอิริยาบถแล้วความเมื่อยก็เบาบางลงและหายไปในที่สุด ไม่มีสิ่งใดคงทนถาวรตลอดกาล เป็นต้น

ฝึกสมาธิ พลังสมาธิเกิดจากการตั้งใจสวดมนต์โดยไม่คิดเรื่องอื่น การสวดพระคาถานี้เป็นประจำจะทำให้จิตรวมเป็นสมาธิได้ง่ายจิตและมีพลัง คิดทำการสิ่งใดก็จะประสบผลสำเร็จ และแม้ประสบปัญหาหรือมรสุมในชีวิตจิตก็จะไม่ฟุ้งซ่านหรือว้าวุ่นจนเกินขอบเขต